11 Khasiat Bendi/Okra

 
Ini bendi merah yang saya tanam tahun lepas. Benihya saya beli di nursery di Wangsa Maju sebelum berpindah ke Sabah. Saya semai dulu benih di bekas semaian. Bila dan besar sikit terus dipindahkan ke tanah. Batang, urat daun dan dahan pokok berwarna merah. Bunga berwarna kuning sama seperti bendi hijau.


Warna merah bendi ni tak kekal. Bila kita masak bertukar warna hijau. Khasiat bendi merah ni sama saja dengan bendi hijau. Ada banyak khasiat bendi ni. Di sini saya listkan 11 sahaja.

1.  Bendi merupakan antara sayur yang mengandungi vitamin A dan anti oksida yang sangat tinggi yang bagus untuk mata dan kulit.

2. Fiber bendi dapat menstabilkan kandungan gula dalam badan.

3. Fiber bendi bagus untuk proses penghadaman dan membantu membuang air besar lebih senang.

4. Bendi mengandungi minyak yang dapat mengikat lebihan toxin dan kolestrol.

5. Fiber bendi bagus untuk probiotik  dalam badan.

6. Bendi bagus untuk mereka yang selalu berasa penat dan mengalami tekanan.

7.  Bendi juga membantu memulihan ulser.

8. Bendi membantu mereka yang mengalami jangkitan paru-paru an sakit tekak.

9. Bendi bagus untuk mereka yg mengidap asma.

10. Bendi dapat mengelakkan kencing manis.

11. Bendi berkhasiat dalam melindungi kulit dari jerawat  dan menjadikan kulit lembut dan licin.

Ada banyak lagi khasiat bendi yang saya baca  di Healthy Food Team. Jadi marilah kita makan bendi selalu. Lagi bagus mari kita beramai- tanam bendi. Lebih sedap, berkhasiat dan organic.

3 comments

  1. Mana blh dptkan benih mcm ni??

    ReplyDelete
  2. Radang Paru-paru Copd.

    Saya Abd Kadir bin Sumardi, 42 tahun. Saya disahkan mengidap radang paru-paru pada akhir tahun 2020. Petanda awal sakit saya ialah batuk tak berhenti selama 3 bulan. Batuk yang berkahak dan adakala nya berdarah. Setelah mendapatkn rawatan di pelbagai klinik kerajaan dan swasta , batuk tetap tak baik, sukar bernafas dan dada terasa sakit sangat.
    Banyak rawatan alternatif dari produk luar saya ambil tapi tak berkesan. Kemudian saya buat x-ray dan mendapatkan rawatan hospital. Doktor pun mengesahkan saya mengidap radang paru-paru akibat dari pencemaran alam sekitar yang mengandungi bahan kimia. Untuk makluman, saya bekerja dalam persekitaran yang mengandungi pencemaran bahan kimia. Setelah itu sahabat saya telah terlihat di facebook berserta testimonial pesakit. Lalu dia pun memperkenalkan kepada saya untuk mencuba produk tersebut. Saya pun menghubungi pengasas produk tersebut En. Zuhairi dan mendapatkan nasihat daripada beliau. Beliau mengesyorkn saya untuk mencuba. Alhamdulillah dalam 2 minggu dah terasa perubahan .Batuk samakin berkurang. Saya terus mengamalkan 2 jenis jus itu selama beberapa bulan sampai masalah pernafasan dan batuk terus semakin baik. Menurut En. Zuhairi, masalah saya ini ialah paru-paru copd iaitu sakit yang tiada ubatnya dan pesakit perlu menggunakan oksigen sekiranya semakin teruk. Tapi Alhamdulillah sehingga kini saya terus mengamalkan. Syukur pada Allah mengenalkan saya dengan En. Zuhairi
    Semoga beliau berjaya membantu pesakit lain juga di luar sana untuk sembuh dengan produk ini.
    ..........................................................................
    Dan ramai lg psakit2 yg gunakan produk ni sembuh dari masalah lutut kronik,kanser gout kronik dan lain2 yg guna produk jutawan herbs ni. Ini kenyataan bkn rekaan untuk melariskan produk semata2. Benda elok harus dikongsi agar sama2 dapat manfaat,okay.

    Nanti boleh hubungi En. Mohd Zuhairi dn pm sendiri testimoni2 td tu yer..๐Ÿ˜‰

    9)Jadi saya mintak pd sape2 yg ada sakit kanser x kisah lah kanser apa pon...Call atau terus wasap Pengasasnya sendiri okay๐Ÿ‘‡๐Ÿป
    En. Mohd Zuhairi - 017468 7570


    ๐Ÿ’Yg penting ubat nya MAMPU DIBELI dan mujarab..mudah mudahan aaminn..๐Ÿคฒ๐Ÿผ


    Call order wasap@call- En mohd zuhairi- 0174687570

    ๐Ÿ˜kalau wasap lambat balas(biasa nya sebab ramai yg wasap dia.)
    Tp nanti dia akn blas jugak yer..
    #sharepadayangmemerlukan
    #sharing is caring

    ReplyDelete